Đau dạ dày là loại bệnh xảy ra với hơn 90% giới trẻ. Đau dạ dày xuất hiện phần lớn do nguyên nhân chủ quan và lối sống tự do, phóng túng. Tuy nhiên các bạn trẻ vẫn khá là bàng quan trước căn bệnh này, cùng mình tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và tác hại của nó nhé.
Bệnh đau dạ dày
Đau dạ dày là một trong những bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, gây nên những hiện tượng như đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi, ợ chua,... Đau dạ dày có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, điển hình với những cơn đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và công việc của người bệnh.
Có 3 vị trí đau dạ dày mà bạn cần quan tâm:
● Đau vùng nằm trên rốn và dưới xương ức. Khi bị đau ở vùng này, người bệnh sẽ có cảm giác đau dữ dội hoặc đau âm ỉ kéo dài.
● Đau quanh rốn. Đây là nơi tập trung nhiều cơ quan nội tạng nên thông thường rất khó nhận biết qua các cơn đau. Bệnh nhân thường có cảm giác buồn nôn, khó tiêu, ợ chua, đầy bụng,…
● Đau vùng bụng dưới phía bên trái: Nếu đau dạ dày ở khu vực này, người bệnh sẽ có cảm giác đau khi đói, ăn vào đỡ đau nhưng tức bụng, nóng bụng, khó tiêu, đầy hơi,…
Nguyên nhân
● Bị đau dạ dày có thể do thói quen ăn uống
Ăn không điều độ, thường xuyên bỏ bữa
Ăn quá no hoặc quá đói
Ăn khuya
Ăn quá nhiều thực phẩm chua, cay, nóng
Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa đọc sách báo, xem tivi, xem điện thoại
Sử dụng thực phẩm mất an toàn vệ sinh thực phẩm, đồ ăn ôi thiu
Uống quá nhiều bia, rượu, hút thuốc lá,...
● Nguyên nhân của bệnh đau dạ dày có thể do Stress, căng thẳng
Áp lực cuộc sống, công việc kéo dài cũng là yếu tố dẫn đến bệnh dạ dày với tỷ lệ cao hơn người bình thường. Bởi căng thẳng, áp lực khiến dạ dày tăng co bóp và tiết dịch, mất cân bằng dẫn đến tự bào mòn niêm mạc gây viêm loét.
Các triệu chứng thường gặp
• Cảm giác chướng hơi, đầy bụng, không tiêu hoá được
Đầy bụng trên sau khi ăn là cảm giác có thể biểu hiện bạn bị đau dạ dày ở mức độ nhẹ. Nên theo dõi tình trạng cơ thể mình để phát hiện bệnh sớm, dễ chữa trị. Trong trường hợp để lâu, bệnh tình sẽ trở nên nghiêm trọng, gây ra những biến chứng khó lường.
• Ợ chua, ợ hơi hoặc có thể ợ ra chất đắng như mật
Do sự vận động của dạ dày bị rối loạn làm thức ăn bị khó tiêu dẫn tới lên men và sinh ra hơi. Đây là một triệu chứng bệnh đau dạ dày thường gặp ở các bệnh nhân. Nếu tự nhiên mà bạn bị ợ và chướng bụng liên tục nên đi kiểm tra bác sỹ ngay.
• Đau dạ dày nhẹ gây buồn nôn hoặc nôn
Hiện tượng các thức ăn trong dạ dày bị đẩy ra ngoài qua đường miệng. Đây là triệu chứng đau dạ dày nhẹ thường gặp ở đại đa số người bệnh. Khi thường xuyên buồn nôn hoặc nôn bạn cần lưu ý. Vì nôn làm thức ăn trào ngược từ dạ dày đẩy ra miệng, nguy cơ dẫn đến rách thực quản, tổn thương niêm mạc dẫn đến bệnh đau dạ dày.
• Có thể nôn ra máu hoặc đi cầu ra máu
Do hiện tượng máu thoát ra khỏi thành mạch và chảy vào lòng ống tiêu hóa. Thường là do bệnh loét dạ dày tá tràng, hay ung thư dạ dày.
• Chảy máu đường tiêu hóa
Chảy máu dạ dày, chảy máu đường tiêu hóa là triệu chứng nặng của bệnh đau dạ dày. Nếu bệnh nhân rơi vào tình huống này mà không được cấp cứu ngay lập tức thì tính mạng sẽ bị đe dọa. Khi người bệnh bị chảy máu dạ dày, sẽ có các triệu chứng như nôn ra máu, đi ngoài ra máu, phân đen… Kèm theo đó là tình trạng người mệt mỏi, chóng mặt, choáng váng thường xuyên do mất máu… Hiện tượng, triệu chứng đau dạ dày này chứng tỏ bạn đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc ung thư dạ dày…
Điểm danh các loại thực phẩm khiến bệnh đau dạ dày của bạn trở nên tồi tệ
- Đồ ăn cay nóng
Các món cay nóng luôn là thứ đồ ăn nằm trong list yêu thích của giới trẻ thời nay. Thế nhưng, những người ăn cay liên tục lại thường có tỷ lệ mắc bệnh viêm dạ dày cao hơn so với người không ăn cay. Bởi chính độ cay nóng của ớt, tiêu sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh và làm cơn đau trở nặng hơn.
Vì vậy, nếu bạn đã mắc bệnh dạ dày thì nên hạn chế các món cay nóng, đặc biệt cần tránh xa các món quen thuộc như mì cay, bánh gạo cay... thì mới bảo vệ an toàn cho sức khỏe.
- Đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ
Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà chiên, nem chua rán… đều là những món khoái khẩu của giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, đây lại là những món ăn có hàm lượng chất béo cao rất khó để tiêu hóa. Khi những thực phẩm này được nạp vào cơ thể thì dạ dày sẽ phải làm việc gấp 2, gấp 3 lần bình thường mới tiêu hóa được hết thức ăn.
Trong khi đó, dạ dày của người mắc bệnh dạ dày vốn đã không khỏe mà còn phải vắt sức làm việc như thế thì sẽ càng làm bệnh thêm trầm trọng.
- Đồ uống chứa caffeine
Nhiều bạn có thói quen uống cà phê thay bữa sáng nhưng không ngờ nó lại là nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày thêm trầm trọng. Do thói quen này sẽ khiến bệnh dạ dày ngày một tồi tệ và khả năng dẫn đến ung thư dạ dày là rất cao.
Cà phê, trà đặc thường chứa nhiều caffeine nên đều có thể kích thích dạ dày tiết ra nhiều dịch vị gây rối loạn tiêu hoá, đồng thời làm cho nồng độ axit trong dạ dày tăng cao, gây viêm loét nặng.
- Các loại nước ngọt
Nước ngọt chứa thành phần carbon dioxide dễ kích thích niêm mạc, làm giảm tiết axit dạ dày nên ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiêu hóa. Vậy nên, nếu đã có tiền sử mắc bệnh dạ dày thì bạn nên hạn chế uống nước ngọt thường xuyên nhé!
